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| 如何舒缓学习压力 |
| 如何面对和舒缓学习压力呢? 下面是如何舒缓学习压力的一些方法： 1.确定适度的目标 在一般情况下, 压力大小与目标高低总是成正比的。假如一个对自己没有任何要求的人, 他不会感受到学习对他产生的压力。但假如一个对自己要求很高或要求与实际能力之间有相当距离的人, 那往往会出现紧张、焦虑与痛苦。所以当你感到有学习压力时, 首先应检查确定自己的学习目标是否适当。所谓适当的目标, 即:“跳一跳可以摘到果实 |
| 发表时间:2018年10月12日 |
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| 讲座预告 |
| 好消息！好消息！ 文新学院特别邀请美女心理咨询师 我们华西医学院毕业的学姐 为我们带来一场 减压与情绪管理讲座。沈倩 国家二级心理咨询师，主治医师 毕业于四川大学华西临床医学系原华西医院医生 成都市武侯区爱尚社区文化发展中心心理健康部主任 成都艾美倍康健康管理有限公司心理健康部主任 成都高新区党群局“好心晴”心理兴趣小组常年讲师 从事：心理咨询、心理辅导、心理测评；心理学讲座与培训：情绪管理 |
| 发表时间:2018年10月12日 |
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| 普通本科高校、高等职业学校国家励... |
| 点击下载 普通本科高校、高等职业学校国家励志奖学金管理暂行办法.docx |
| 发表时间:2018年10月12日 |
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| 四川大学学生表彰奖励办法 |
| 点击下载 四川大学学生表彰奖励办法.docx |
| 发表时间:2018年10月12日 |
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| 望江校区学生活动中心场地借用申请表 |
| 点击下载 活动中心场地申请表.docx |
| 发表时间:2018年10月12日 |
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| 四川大学研究生不在学校住宿申请表 |
| 点击下载 四川大学研究生不在学校住宿申请表.doc |
| 发表时间:2018年10月12日 |
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| 四川大学研究生学籍管理--休学申请表 |
| 点击下载 四川大学研究生学籍管理--休学申请表.doc |
| 发表时间:2018年10月12日 |
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| 演播厅使用申请表 |
| 点击下载 演播厅使用申请表.docx |
| 发表时间:2018年10月12日 |
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| 克服焦虑与压力 |
| 在现实生活中，有心理疾病的人为数不少，心理疾病实际上就是人在有些问题上想不开，忧虑重重所致。忧虑能使人精神萎靡不振，使人颓废，丧失斗志，最终使人觉得生活无意义，无价值；严重者还可能导致自杀或死亡，如何克服这种忧虑的心理疾病，我认为可以从以下几个方面试试： 首先，闲时想些快乐的事情。心理学有一条最基本的定理：不论一个人多么聪明，都不可能在同一时间内想一件以上的事情。如果你不信，请躺在床上闭目养神 |
| 发表时间:2018年10月12日 |
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| 心理小贴士 |
| 文章来源：心灵之家 1、【一见钟情，靠的也是出色的外貌】。但凡一个人说“我不喜欢一见钟情式的故事”，多半代表——这位，对自己的外貌不自信。 2、【想知道一个人的内心缺少什么】，不看别的，就看其炫耀什么；想知道一个人自卑什么，不看别的，就看其掩饰什么。 3、【从网络聊天习惯读懂一个人】原来喜欢用“……”和“。。。”的人心底大多比较柔软，没有坏心眼，同时也会反映出他她对待事情的优柔寡断，大部分 |
| 发表时间:2018年10月12日 |
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